Da mặt bị nám hay lão hóa sớm là nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Cách chăm sóc da mặt bị nám đúng đắn sẽ góp phần rất lớn trong việc đẩy lùi nám hay lão hóa sớm. Dù có sử dụng các sản phẩm trị nám đắt tiền mà bạn lại không biết cách chăm sóc đúng thì nó cũng sẽ chẳng có tác dụng gì. Vậy hãy bỏ túi ngay cách chăm sóc da mặt bị nám dưới đây
Cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả, đúng quy trình
Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời
Tia UV hay ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra sạm nám, tàn nhang. Chính vì vậy điều đầu tiên bạn làm để chăm sóc da mặt bị nám đó là bảo vệ da khỏi tia UV
Bạn nên tập cho mình thói quen thoa kem chống nắng hàng ngày kể cả những lúc không ra ngoài. Không chỉ tia UV mà ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử cũng có thể gây nám. Vì vậy bảo vệ da bằng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên là giải pháp tốt nhất.
Bạn nên thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 30 phút, nên dặm lại thường xuyên trong ngày.
Bên cạnh đó, khi ra ngoài bạn nên che chắn kĩ càng như mặc áo chống nắng, khẩu trang,… Đồng thời nếu không có việc gì cần thiết bạn nên hạn chế ra ngoài lúc 10h -16h. Vì đây là thời điểm tia UV hoạt động mạnh có thể khiến da bị cháy sạm.
Cách chăm sóc da mặt bị nám là ngủ đủ giấc
Ngủ đủ giấc cũng là một cách chăm sóc da mặt bị nám hiệu quả. Lối sống lành mạnh sẽ không chỉ tốt cho sức khỏe toàn thân mà còn tốt cho làn da. Ngủ đủ giấc sẽ có tác dụng đối với làn da như:
- Nuôi dưỡng làn da tươi tắn và tràn đầy sức sống
- Để da có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi tốt hơn
- Từ đó sẽ góp phần điều trị làn da bị nám hiệu quả hơn
Hạn chế căng thẳng stress
Căng thẳng cũng chính là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng nám da. Bởi vì khi căng thẳng mức độ Cortisol sẽ gia tăng khiến lượng máu đến da bị giảm. Từ đó dẫn đến tình trạng da thiếu sức sống, lão hóa nhanh.
Ngoài ra căng thẳng cũng sẽ gây ra rối loạn nội tiết tố – một trong những yếu tố làm tăng sinh Melanin bất thường. Dẫn đến tình trạng nám da.
Vì thế bạn nên tránh căng thẳng, tập thiền để giữ cho tâm thế luôn được thoải mái, bình tĩnh hơn.
Bổ sung thực phẩm hỗ trợ trị nám da
Xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, thường xuyên bổ sung đầy đủ lượng thực phẩm tốt cho việc chăm sóc da mặt. Bạn nên bổ sung các loại thực phẩm chứa:
- Các loại vitamin E, C, A,…
- Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
Tham khảo ngay: Nói không với nám cùng 5 loại thực phẩm ngừa nám da hiệu quả
Ngoài việc bổ sung bằng thực phẩm tự nhiên, bạn nên bổ sung thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ trị nám da. Cụ thể như
- Viên uống SKINAZ. Đó là sự tổng hòa giữa 13 hoạt chất sinh học giá trị có các công dụng chính là cung cấp dưỡng chất giúp làm trắng da từ bên trong. Nhờ cơ chế Ức chế tế bào Melanocytes – làm giảm khả năng sản sinh melanin dưới da, tăng melanin sáng màu và giảm melanin tối màu.
- BioQueen Pluss++ là dòng sản phẩm cân bằng nội tiết tố hàng đầu trên thị trường. Đặc biệt trong thành phần sản phẩm có Đương Quy và Ích Mẫu. Đây là hai loại thảo dược rất hiệu quả trong việc bồi bổ khí huyết cho người khí huyết kém.
Quy trình skincare chuẩn nhất phù hợp chăm sóc da mặt bị nám
Việc chăm sóc da theo đúng quy trình sẽ giúp phát huy hết hiệu quả của sản phẩm dưỡng da. Quy trình chăm sóc da chuẩn đặc biệt là da bị nám:
- Bước 1: Làm sạch da bằng tẩy trang và sữa rửa mặt
- Bước 2: Tẩy tế bào chết cho da mỗi tuần 2 lần
- Bước 3: Sử dụng nước hoa hồng/toner cân bằng độ pH cho da
- Bước 4: Dùng các serum đặc trị như trị mụn, trị nám,…
- Bước 5: Dưỡng ẩm
- Bước 6: Thoa kem chống nắng ( ban ngày)
Gợi ý sản phẩm dưỡng ẩm đỉnh cao cho làn da nám, tàn nhang và mọi loại da đó chính là SKIN A&Z PERFECTING CREAM
SKIN A&Z PERFECTING CREAM với sự kết hợp giá trị giữa bộ 3 tác động Glycyrrhiza glabra extract, Tranexamic Acid, EGF, Niaciamine
- Giúp dưỡng trắng sáng da, mờ thâm nám
- Tăng cường dưỡng chất và độ ẩm giảm tình trạng khô ráp
- Bảo vệ da trước tác hại của các tia UV hạn chế quá trình lão hóa da sớm
- Không những đem đến cho bạn một làn da trắng sáng tự nhiên mà còn căng, mịn và mượt mà.
Liên hệ 024.6660.7682 để được tư vấn miễn phí!
